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メカブと青じその冷やしきしめん。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
海藻パワーで、スッキリ足美人！

材料（１～２人分）

きしめん
１００ｇ
めかぶ
大さじ１～２
青じそ
１～２枚
ねぎ、刻み海苔
ひとつまみ
麺つゆの素（三倍濃縮）
４０ｃｃ
水
１カップ
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作り方

  1. 1
    きしめんを規定時間茹で、冷水で〆る。
  2. 2
    １にメカブ、刻んだ葱・青じそ、刻み海苔を盛る。
  3. 3
    麺つゆを水で割り、２に掛ける。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日：2020/01/25
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冷やしうどん

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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