圧力なべでふっくら金時豆@昆布だし。 レシピ・作り方
材料(3~5人分)
- 金時豆
- 200g
- 砂糖
- 1/2カップ
- 塩
- ひとつまみ
- 水
- 2カップ強
- 昆布
- 2センチ程度
作り方
-
- 1
- 金時豆を水に浸し、1晩置く。
-
- 2
- 1を一回さっとゆでこぼす。
そして圧力鍋に加え、昆布と水を張り、砂糖を入れ、圧力をかける。
10分。
-
- 3
- 圧力が抜けたら塩を加え、軽く煮詰め完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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