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カレイの煮つけwith煮込み豆腐! レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
煮魚LOVE.

材料(1~2人分)

カレイ
1尾
豆腐、こんにゃく
ひとかけ
鷹の爪、千切り生姜、昆布
ひとつまみ
1カップ
酒・みりん・醤油
40cc
砂糖
大さじ1~2
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作り方

  1. 1
    熱湯をカレイに掛け、冷水で〆て臭みを取る。
  2. 2
    鍋に水、酒、みりん、醤油、砂糖、昆布、鷹の爪、千切り生姜を加え、火に掛ける。
  3. 3
    沸騰したら1とこんにゃく・豆腐を加え、落し蓋をし煮込む。

    中火~強火。
  4. 4
    8~10分。煮詰まったら完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2019/07/12

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カテゴリ
カレイの煮付け

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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