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雑穀米のトロロ飯@納豆のタレ味! レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
納豆料理でタレを使わなかった場合レシピ。

材料(3人分)

2合
雑穀米の素
大さじ2
長芋
8~10センチ
1個
納豆のタレ
大さじ1強
ワサビ・刻みのり
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    米を研ぎ、雑穀米を加え、規定の水を張る。

    そして炊飯器で炊く。
  2. 2
    長芋をすりおろし、卵、ワサビ、納豆のタレ・刻みのりを混ぜ合わせる。
  3. 3
    炊き上がった1に2を掛ける。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2019/06/06

関連情報

カテゴリ
長芋

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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