材料(2~3人分)
- セリ
- 1束
- 竹輪
- 小2本程度
- 酒、みりん、醤油
- 大さじ1
- だし汁
- 1/2カップ程度
- 砂糖
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- セリを30秒程度茹でて、水にさらして水気を絞ってザク切り。
-
- 2
- 鍋にだし汁、砂糖、酒、みりん、醤油、細切りにしたチクワを加え、火に掛ける。
-
- 3
- ひと煮立ちしたら1を加え、さっと温まったら完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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