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秋刀魚の開きのコーレーグースー焼き。 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
とりあえず乾杯
秋刀魚@DHA&EPAで、血行促進計画!
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
秋刀魚の開き
1枚
コーレーグースー、醤油
小さじ1
生姜汁
2~3滴
大根おろし
小さじ1
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作り方
1
秋刀魚の開きに、コーレーグースーと醤油と生姜汁を混ぜたものをまぶし、5分以上置く。
2
魚焼きグリルで焼く。
中火~強火で6~8分。
3
お好みで大根おろしを添えて、どうぞ。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
公開日:2018/11/09
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さんま
このレシピを作ったユーザ
とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
つくったよレポート(
1
件)
2019/03/05 23:22
手軽にできました。
VRX
ありがとうございます。 美味しそう!
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