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秋刀魚の開きのコーレーグースー焼き。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
秋刀魚@DHA&EPAで、血行促進計画!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

秋刀魚の開き
1枚
コーレーグースー、醤油
小さじ1
生姜汁
2~3滴
大根おろし
小さじ1
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作り方

  1. 1
    秋刀魚の開きに、コーレーグースーと醤油と生姜汁を混ぜたものをまぶし、5分以上置く。
  2. 2
    魚焼きグリルで焼く。

    中火~強火で6~8分。
  3. 3
    お好みで大根おろしを添えて、どうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2018/11/09

関連情報

カテゴリ
さんま

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート( 1 件)

2019/03/05 23:22
手軽にできました。
VRX
ありがとうございます。 美味しそう!

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