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かきとほうれん草炒め レシピ・作り方
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よっちごはん
鉄分補給
材料(4人分)
牡蠣
1パック
ほうれん草
1袋
オイスターソース
大1
塩こしょう
適量
作り方
1
ほうれん草をゆでて冷水にてなり、食べやすい長さにきる
2
フライパンに牡蠣をならべ、火をつける
3
水分をトバしながら乾煎りし、ふっくらしたらオイスターソースを回し入れてまぜる
4
ほうれん草を加えてさっと和え塩こしょうで味を調える
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
牡蠣消費に
公開日:2017/02/02
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よっちごはん
主人と8歳の娘、2歳の息子の4人家族。 『自家製』という言葉が大好きな専業主婦です。 ケーキとパンを作るのが大好き♪
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