米ナスとキャベツのチーズグラタン【今日の献立】 レシピ・作り方
材料(2~3人分)
- 米ナス
- 1個
- キャベツ
- ひとかけ
- 塩コショウ・乾燥バジル・とろけるチーズ
- ひとつまみ
- 酒
- 大さじ1
- フライドオニオン
- 大さじ1程度
作り方
-
- 1
- 米ナスを2センチ幅程度の輪切りor半月切りにする。
-
- 2
- 少し多めの油を敷いたフライパンで1を焼く。
中火~強火で、両面に焼き目を付ける。
-
- 3
- そしてざく切りのキャベツを加え、塩コショウを振り、酒を加え、耐熱皿に盛る。
-
- 4
- とろけるチーズ、フライドオニオン、乾燥バジルを振り、オーブンで3~5分焼けば完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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