レディーサラダ&オニオンスライスde鰹のタタキ! レシピ・作り方
材料(3人分)
- 鰹のタタキ
- 300g程度
- レディーサラダ
- ひとかけ
- 玉ねぎ
- 1/2個程度
- おろし生姜
- ひとつまみ
- ポン酢
- 大さじ1~2
作り方
-
- 1
- 玉ねぎをスライスし、水にさらして余分な辛味を抜く。
-
- 2
- レディーサラダを千切りにし、1と混ぜあわせる。
-
- 3
- 鰹のタタキをスライスし、2を添えれば完成。
おろし生姜をポン酢で溶いて、一緒にどうぞ。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません