レディーサラダ&オニオンスライスde鰹のタタキ! レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
野菜たっぷりでヘルシー!

材料(3人分)

鰹のタタキ
300g程度
レディーサラダ
ひとかけ
玉ねぎ
1/2個程度
おろし生姜
ひとつまみ
ポン酢
大さじ1~2

作り方

  1. 1
    玉ねぎをスライスし、水にさらして余分な辛味を抜く。
  2. 2
    レディーサラダを千切りにし、1と混ぜあわせる。
  3. 3
    鰹のタタキをスライスし、2を添えれば完成。

    おろし生姜をポン酢で溶いて、一緒にどうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2016/12/26

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カテゴリ
かつおのたたき

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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