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食用菊入り☆とろろ汁【ねばねばで血液サラサラ!】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
食用菊のビタミンで、カサカサ乾燥肌対策!

材料(2~3人分)

長芋
10センチ程度
タマゴ
1個
食用菊
ひともり
かつお節・刻み海苔
ひとつまみ
山葵
小さじ1/3
醤油
小さじ1~2
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作り方

  1. 1
    食用菊を30秒程度ゆで、冷水にさらし水気を絞る。
  2. 2
    長芋をすりおろし、タマゴ、ワサビ、醤油、かつお節、を混ぜあわせる。
  3. 3
    刻み海苔と1を飾り、完成。

    かき混ぜて、どうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2016/12/16

関連情報

カテゴリ
長芋

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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