ガーリック風味なカキフライ【マンネリ打破☆献立】 レシピ・作り方
材料(2~3人分)
- カキ
- 300g程度
- 小麦粉
- 大さじ3程度
- 卵
- 1個
- パン粉
- 1カップ程度
- 塩コショウ・ガーリックパウダー
- ひとつまみ
- 酒
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- カキを塩水ですすぎ、汚れを落とす。
そして塩コショウ・ガーリックパウダー・酒を揉み込み、5分以上置く。
-
- 2
- 1に小麦粉をまぶし、溶き卵を絡め、パン粉を付ける。
-
- 3
- 揚げる。
高温で3分程度。
キツネ色に揚がれば完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません