トウモロコシとシメジの卵とじ【夏の献立☆もう一品】 レシピ・作り方

トウモロコシとシメジの卵とじ【夏の献立☆もう一品】
  • 5分以内
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
とうもろこし@ビタミンEで、紫外線ダメージ肌対策【抗酸化予防】

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 鍋に水、麺つゆ、削ぎ切りしたとうもろこし、櫛形の玉ねぎ、しめじを加え、火に掛ける。
  2. 2 ひと煮立ちし玉ねぎが煮えたら、ざく切りの三つ葉を加え、溶いた卵を回しかける。
  3. 3 蓋をし30~60秒、ふんわり固まったら完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240030318
  • 公開日:2016/07/30
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