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カレーきつね蕎麦【あり合わせ☆リメイク献立】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
油揚げ@大豆イソフラボンで、更年期対策!

材料(1人分)

そば
1玉
カレー
お玉1杯程度
麺つゆの素(三倍濃縮)
40㏄程度
2カップ弱
油揚げ・三つ葉・ネギ
ひとかけ
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作り方

  1. 1
    鍋に水、麺つゆ、食べやすくカットした油揚げを加え、火に掛ける。
  2. 2
    ひと煮立ちしたら蕎麦を加え、もうひと煮立ち。
  3. 3
    カレー、刻んだ三つ葉・ねぎを飾り、完成。

おいしくなるコツ

ルーを溶かしながら、どうぞ。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2016/07/05

関連情報

カテゴリ
あったかい蕎麦

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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