おから入り☆焼き餃子【ヘルシー＆今日の献立】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   白菜をみじん切りにし、塩揉みして水気を絞る。
   
   ニラ、ネギもみじん切り。

2. 2

   挽き肉とおから、塩コショウ、片栗粉を練り合わせる。

3. 3

   そして１、おろし生姜、おろしにんにく、醤油、酒、オイスターソース、ごま油を混ぜ、皮に包む。

4. 4

   フライパンで焼く。
   
   お湯1/2カップを加え、蒸し焼き。
   
   しっかり焼き梅が付いたら完成。