おからコールスロー☆６Ｐチーズ入り【腸内環境】 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
キャベツを千切りにし、塩で揉む。
しなっとしたら水ですすぎ、軽く絞る。 -
2
おからに酒を振り、レンジで１～２分加熱。
＊生食可能なら、この過程は入りません。 - 3 マヨネーズ、お酢、カラシ、砂糖を混ぜ、２のおからに吸わせる。
-
4
プロセスチーズをさいの目にカットし、１のキャベツと３を和える。
白ゴマを振って、完成。
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