【冷え性改善レシピ】ショウガ香る野菜のおひたし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ショウガとニンジンを千切りにする。
   
   そしてモヤシと混ぜ合わせる。

2. 2

   耐熱皿（シリコンスチーマーなど）に１を盛り、塩と酒を振る。

3. 3

   ラップ（蓋）をし、オーブンで２～３分。

4. 4

   粗熱が取れたらゴマ油と貝割れを混ぜ合わせ、カツオ節を振って完成。
   
   ポン酢でどうぞ。