【アレンジ】冷凍ハンバーグdeマカロニグラタン レシピ・作り方
材料(3人分)
- ホールトマト
- 1缶
- ニンニク
- 1粒
- マカロニ
- 100グラム程度
- 冷凍ハンバーグ(小)
- 6個
- 塩、乾燥バジル、パセリ
- 3つまみ
- 玉ねぎ
- ひとかけ
- とろけるチーズ
- 3つまみ
- 酒、みりん
- 大さじ1
- コショウ
- ひとつまみ
作り方
-
- 1
- 熱したフライパンに油を敷き、薄切りの玉ねぎとニンニク、2~4等分にしたハンバーグを炒める。
-
- 2
- 全体が炒められたら酒を振り、ホールトマトとみりんを加え、煮詰めていく。
-
- 3
- 塩コショウ乾燥バジルで味付けし、茹でたマカロニを加え、耐熱皿に盛る。
-
- 4
- とろけるチーズとパセリを振り、オーブンで焼く。
6~8分。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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