「鶏ささみとオレンジトマトのサラダ」 ♪♪ レシピ・作り方
材料(3人分)
- 鶏ささみ(ボイルしたもの)
- 3本
- オレンジトマト
- 1個
- フリルレタス
- 3枚
- ひまわりドレッシング
- 大さじ4~5くらい
作り方
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- 1
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- 鶏ささみ(ボイル)の作り方です。鶏ささみ400gに大さじ1の塩をまぶして一晩おきます。
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- 2
- 塩を洗い流して800㏄の水とシャトルシェフに入れて沸騰させないよう中火で、沸騰直前で5分くらい煮た後3時間保温します。
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- 3
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- その後取り出して裂いておきます。3本使って残りは冷蔵庫で保存してください。
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- 4
- フリルレタスは水でシャキッとさせて、水分を切った後お皿に敷きます。
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- 5
- 真ん中に3を置いて、周りに湯剥きをしてスライスしたトマトを飾って出来上がり。ひまわりドレッシングをかけて頂きます。
おいしくなるコツ
ひまわりドレッシングの代わりにイタリアンドレッシングなどでも良いかと思います。
(*^_^*)
きっかけ
キャンペーン
(*^_^*)
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