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インゲンのマヨ練りゴマ和え レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
とりあえず乾杯
インゲンLOVE.
材料(2~3人分)
いんげん
ひともり
練りゴマ、マヨネーズ
小さじ1~2
醤油
小さじ1~2
カツオ節、白ゴマ、塩
ひとつまみ
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作り方
1
お湯を沸かし、塩をひとつまみいれ、茹でる。
30秒~1分程度。
そして冷水で〆、食べやすくカット。
2
練りゴマ、マヨネーズ、醤油を混ぜ、1を和える。
3
さらにカツオ節と白ゴマも混ぜ、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ありあわせさ
公開日:2015/06/29
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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