【もやしde節約レシピ】もやしとホウレン草の味噌汁 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
ホウレン草の【βカロテン】は、美肌・疲れ目・風邪予防にいいらしいよ。

材料(2人分)

もやし
1/2袋
ホウレン草
1~2株
出汁の素
小さじ1
味噌
20グラム
2カップ

作り方

  1. 1
    鍋に水、もやしを加え、火に掛ける。
  2. 2
    沸騰したらざく切りのホウレン草を加え、ひと煮立ち。
  3. 3
    出汁の素と味噌を溶き、完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2015/06/02

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カテゴリ
その他の味噌汁もやしほうれん草

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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