菊芋とワカメと豆腐のみそ汁【ほっこり☆和食】 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
菊芋って、血糖値に効く芋らしいよ。

材料(2人分)

豆腐
1/4丁
塩ワカメ
ひとつまみ
菊芋
ひとかけ
味噌
20グラム
出汁の素
小さじ1
2カップ

作り方

  1. 1
    鍋に水、m薄切りした菊芋、さいの目の豆腐を加え、火に掛ける。
  2. 2
    具材が煮えたら出汁の素と味噌を溶き、水で戻しざく切りにしたワカメを加え、完成、。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2015/02/26

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カテゴリ
その他の味噌汁

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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