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沖縄油味噌(あんだんすー)で☆豚ナス炒め レシピ・作り方
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約15分
500円前後
ぱんだパンだ
あんだんすーを調味料としてメインディッシュに利用♪ごはんが進むおかずです。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
豚こま切れ肉
200g
なすび
3本
ピーマン
3コ
えのき
1/2袋
油味噌(あんだんすー)
大さじ1
宗田節醤油
小さじ1
塩
少々
こしょう
少々
サラダ油
大さじ1
作り方
1
なすびはヘタを取り、たてに細切りにする。ピーマンはたてに半分に切って、ヘタと種を取り、細切りにする。
2
えのきはいしづきを切って細かくほぐす。
3
フライパンを中火で熱し、サラダ油を入れて全体になじませる。豚肉を焼き色がつくまで炒める。
4
③になすびとピーマンを入れて2分ほど炒める。えのきを入れて1分ほど炒める。
5
油味噌を入れて全体を混ぜる。醤油を入れて素早く混ぜる。塩こしょうをして完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ダシの効いた宗田節醤油で旨味UP♪なければ細粒ダシを小さじ1入れて下さい。
きっかけ
ごはんのお供・油味噌を炒めものに使ったら、とっても美味しくなりました。
公開日:2014/07/14
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