粉チーズinニラ玉【いつもとちょっと違う味】 レシピ・作り方
材料(2~3人分)
- 卵
- 2個
- 粉チーズ
- 小さじ1程度
- 塩コショウ、白ゴマ
- ひとつまみ
- オイスターソース、酒
- 小さじ1~2
- ニラ
- 1束
作り方
-
- 1
- 熱したフライパンに油をしき、ざく切りにしたニラを炒める。
強火。
全体に油がまわったら塩コショウ・酒を振る。
-
- 2
- そして器に1を取り出し、卵・粉チーズ・オイスターソースと一緒に混ぜ合わせす。
-
- 3
- 再び油を敷いたフライパンで2を焼く。
強火。
箸でかき混ぜ、7~8割固まったら成形。
-
- 4
- 焼きあがったら白ゴマを振って、完成。
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
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