離乳食☆鶏むね肉とほうれん草のキッシュ レシピ・作り方

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さとmin♪
一品で栄養たっぷり♪

材料（１人分）

鶏むね肉
１０ｇ
ほうれん草（葉先）
１０ｇ
卵黄
１個分
ミルク（調乳する）
２０ｃｃ

作り方

  1. 1
    鶏むね肉・ほうれん草は茹でて細かく刻みます。卵黄は溶きほぐします。
  2. 2
    耐熱容器に材料を全て入れて混ぜ、オーブントースターで軽く焦げ目がつくまで焼いたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

息子の離乳食を考えていて☆

公開日：2014/05/27
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関連情報

カテゴリ
離乳食中期（7～8ヶ月）キッシュほうれん草鶏むね肉
料理名
離乳食☆鶏むね肉とほうれん草のキッシュ

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さとmin♪ 結婚を機に料理をするようになりました♪ 毎日気ままに楽しく作っています(*^_^*) ややこしいことは苦手なので、いかに簡単においしく作るか… いろいろ試行錯誤しています★

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