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鰹のお頭焼き【DHA&EPA】 レシピ・作り方
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とりあえず乾杯
鰹LOVE.
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
鰹の頭
1/2個
塩
ひとつまみ
酒
大さじ1
大根、レモン
ひとかけ
醤油
少々
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作り方
1
鰹の血を洗い流し、水気をふき取る。
2
そして強めに塩を振り、酒をまぶす。
10分以上置いておく。
3
魚焼きグリルで焼く。
強火で7~8分程度。
4
レモンを絞り、摩り下ろした大根を添え、完成。
醤油を垂らして、どうぞ。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com
公開日:2014/05/20
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かつお
このレシピを作ったユーザ
とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
つくったよレポート(
1
件)
2018/06/23 08:50
私も、塩焼きにして、味はポン酢でいただきました。安く購入したものの、「どうやって食べようか?」検索。助かりました。美味しかったです。
らりるれROKO
ありがとうございます! お頭は、コラーゲンたっぷりで美味しいですよね。 めっちゃ美味しそう!
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