黒豆とパインのヨーグルトドレッシングサラダ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 黒豆 (水煮したもの)
- 40グラム
- パイン (缶詰)
- 輪切り 1枚
- パインの汁
- 大さじ1
- しお
- 少々
- こしょう
- 少々
- アーモンド
- 5粒
- リーフレタス
- 1/4枚
- リケン セレクティ®あめ色たまねぎ
- 小さじ1
- 小岩井 生乳100%ヨーグルト
- 小さじ1
作り方
-
- 1
-
- アーモンドを半分に切って、カリッとなるまで炒る。
-
- 2
- 容器に黒豆、小さく切ったパイン、パインの汁、しお、こしょうを入れて混ぜる。
-
- 3
-
- 器にちぎったリーフレタスと2を入れる。
リケン セレクティ®あめ色たまねぎと小岩井 生乳100%ヨーグルトを混ぜてかける。
1をのせる。
きっかけ
ドレッシング+ヨーグルト 簡単サラダを作ってみました。
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