北海道 かぼちゃとベビー帆立のおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ＮＥＷクレラップに 薄く切ったかぼちゃ、ベビー帆立を入れ、しょうゆ、こしょうをふって包み、
レンジで、かぼちゃが柔らかくなるまで加熱する。
-
2
ＮＥＷクレラップを広げた上にあたたかいごはんをのせて、包み、三角ににぎり、しおをまぶす。
三つ葉と１と白ごまをのせ、もう一度にぎる。
ＮＥＷクレラップをはずす。
-
3
ＮＥＷクレラップ
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彩で三つ葉を添えて・・。