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空芯菜とちりめん雑魚 レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
haruru88
空芯菜デビューです❤
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
空芯菜
100g
ちりめん雑魚又はしらす干し
2つかみ
ゴマ油
小さじ2
味の素
少々
黒コショウ
少々
塩
少々
ゴマ
小さじ1
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作り方
1
空芯菜を4センチぐらいの長さにざく切りします。
2
フライパンにゴマ油をひき中火で熱します。空芯菜を入れ10秒くらい炒めたら雑魚を入れます。味の素、塩、黒コショウ、ゴマを入れしんなりしたら火を止めます。
3
器に盛ります。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
空芯菜は炒めものが美味しいと袋に記載があったから。 雑魚が余っていたから。
公開日:2013/07/30
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関連情報
カテゴリ
空芯菜
料理名
空芯菜の炒め物
このレシピを作ったユーザ
haruru88
つくったよレポート(
2
件)
2023/11/01 21:06
色が悪いですがー汗 栄養ありそう!
AYUママ
2013/09/18 21:46
私も空芯菜デビューしたよ〜! 無農薬栽培で1束100円♪クセも苦味も無くて食べやすいね〜♡身体にも良いらしいよ♡ じゃこと一緒に炒めて旨旨〜♡ご馳走様でした♡
やなママ☆
無農薬栽培なんていいなあ❤楽レピ、ちょっと使いにくね(^^ゞ 空芯菜デビューに選んでくれてありがとうね(*^_^*)
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