バナナとキウイの美容ドリンク レシピ・作り方
材料(多目の1人分人分)
- バナナ 1本
- キウイ(ゴールド推薦) 1個
- 調整豆乳 150cc
- ヨーグルト 大さじ3
作り方
- 1 バナナは剥いて適当にちぎってミキサーに!
- 2 キウイはヘタとお尻を取って、皮のまま適当に切ってミキサーに!
- 3 豆乳とヨーグルトを適当にミキサーに!
- 4 こんな感じ!笑(雑ですw)
- 5 あとはいい感じになるまでガーッとやっちゃってくださいww
きっかけ
朝めんどくさくても、栄養と満腹感は欲しかったので!
おいしくなるコツ
皮はちょっと舌触りを悪くしますが、皮にこそ栄養が! でもグリーンキウイは毛が気になるかも…
- レシピID:1240016293
- 公開日:2013/07/21
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- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
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私のレシピではキウイは皮まで入れちゃいます!