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ネギマうどん レシピ・作り方
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とりあえず乾杯
うどんって、いいよね。
材料(1人分)
マグロ(アラ)
ひとかけ
ネギ
6~8センチ
麺つゆの素(三倍濃縮)
30~40cc
うどん(冷凍)
1玉
水菜
1/4株
酒
小さじ1
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作り方
1
マグロを食べやすい大きさにカットし、熱湯にくぐらせ、臭みを取る。
10~20秒。
そして冷水にさらし、酒をまぶす。
2
鍋に6~8倍程度の水で割った麺つゆ、斜め切りしたネギを加え、火に掛ける。
3
沸騰したら1のマグロを加え、ひと煮たち。
そしてうどんを加え、煮込む。
4
うどんが茹で上がる手前、ざく切りした水菜を加え、ひと煮たちしたら完成。
お好みで刻みネギを飾って。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ありあわせ
公開日:2013/05/15
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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