【ヘルシー】ベビーコーン入り野菜たっぷりちゃんぽん レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
とりあえず乾杯
食物繊維のコーンを食べて、便秘スッキリレシピ。

材料(1人分)

ベビーコーン
3~4本
もやし
1/2袋
キャベツ・人参
ひとかけ
ちゃんぽん(インスタント)
1袋
塩コショウ、酒
少々
白胡麻
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    キャベツをざく切り、人参を細切り、ベビーコーンを食べやすくカットする。
  2. 2
    熱したフライパンに油をしき、1とモヤシをいためる。

    強火。
  3. 3
    全体に油が回ったら塩コショウ・酒をし、水(スープの規定の量にしたがって)を加える。
  4. 4
    沸騰したら麺を加え煮込み、付属のタレで味付けをすれば完成。

    白胡麻を振って。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

公開日:2012/10/05

関連情報

カテゴリ
その他の麺

このレシピを作ったユーザ

とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする