ネバネバパワー！　　「オクラカレー」　　♪♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ジャガイモ人参、かぼちゃは乱切り、玉ねぎは薄切りにします。

2. 2

   1とカレー肉、水500ｃｃを圧力鍋に入れて4分加圧します。

3. 3

   蓋をあけて1センチに切ったオクラと水を加えて煮ます。(3分くらい）

4. 4

   火を止めてルーを溶かします。再び火をつけて牛乳を加えて出来上がり。