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秋刀魚のペッパー焼き レシピ・作り方
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とりあえず乾杯
コショウは、消化を助けるらしいよ。
材料(1人分)
秋刀魚
1尾
黒コショウ・白コショウ
少々
大根
ひとかけ
ポン酢
少々
酒
小さじ1強
塩
ひとつまみ
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作り方
1
秋刀魚に塩、白コショウをまぶし、10分程度置いておく。
2
そして酒をふりかけ、魚焼きグリルで焼く。
中火~強火で7~8分。
3
大根をおろし、余分な水分を絞っておく。
4
焼きあがった秋刀魚に黒コショウを振り、3の大根を添え、完成。
ポン酢を掛けて。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
メインに
公開日:2012/03/28
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さんま
料理名
焼き魚
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とりあえず乾杯
医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。
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