ホクホク長芋、ツナ缶の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ホウレン草は下ゆでし、3ｃｍくらいに切っておく。
   長芋は、洗って、輪切り（太ければ、イチョウ切り）
   エリンギは、6～８等分に切る。

2. 2

   熱したフライパンにツナ缶を入れ、1のホウレン草、エリンギを入れて、炒める。（中火）

3. 3

   ２．３分炒めたら、ゆでたホウレン草を入れて、混ぜ合わせ、マーガリンを入れ、混ぜ合わせて、仕上げに、醤油を入れて、１分ほど炒めて、出来上がり