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月見牛ノリ丼 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
海苔のカルシウムは、イライラにいいよね。

材料(2人分)

牛薄切り肉
100グラム程度
玉ねぎ
1個
砂糖
大さじ1
醤油・酒・みりん
40cc
1カップ
生卵
2個
ご飯
2人前
刻みのり
2つまみ
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作り方

  1. 1
    玉ねぎをクシ型、牛肉を一口大にカットする。
  2. 2
    鍋に水、出しの素をひとつまみ、そして玉ねぎを加え、火に掛ける。

    玉ねぎが柔らかくなったら牛肉をいれ、灰汁を取る。
  3. 3
    砂糖、みりん、酒、醤油を加え、煮込んでいく。

    煮汁が半分ぐらいになればOK.
  4. 4
    ご飯をよそり海苔を敷く。

    そして3を掛け、卵を落とし、もう一度海苔を飾って、完成。

きっかけ

がっつりと。

公開日:2012/01/10

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カテゴリ
牛丼
料理名
牛丼

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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