彩りよく！ 「イカゲソとほうれん草の甘煮」 ♪♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- イカゲソ 2杯分
- ほうれん草（ボイルしたもの） 10～20ｇ
- 砂糖 小さじ1
- 醤油 小さじ1
作り方
- 1 イカゲソ、ほうれん草はお弁当に入れやすいサイズに切っておきます。
- 2 フライパンを熱して油を入れ、イカゲソをソテーします。
- 3 砂糖としょうゆで味付けし、ほうれん草を加えて水分がなくなれば出来上がり。
-
4
この日のお弁当です。
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ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
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