大豆入りのトマトソースで　簡単オムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ☆トマトソースを作ります。基本のトマトソース、固形コンソメ、ローリエを準備。

   

2. 2 水煮大豆をざるに入れてさっと洗い水気を切る。

   

3. 3 レンジ対応のタッパーに、1、２を入れてレンジで2分チン！粗熱が取れるまで待って更に1分チンする。

   

4. 4 卵をよく混ぜて塩胡椒をする。フライパンにMCTリセッタを熱した卵を流し込む。

   

5. 5 半熟になったら割り箸で混ぜる。

   

6. 6 ほぼ固まったら皿に取る。

   

7. 7 3のソースをかけて出来上がりです。