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缶詰で簡単！納豆サバつけ汁 レシピ・作り方

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ayatoy
冷や汁×ひっぱりうどんをイメージした、暑い季節にうれしい、火を使わない簡単つけ汁です！お好みの冷たい麺にあわせて！！

材料（約2人分）

鯖の水煮缶
1缶
納豆
1パック
大葉
2枚
みょうが
1個
卵
1個
めんつゆ（3倍濃縮）
大さじ3
白いりごま
小さじ2
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作り方

  1. 1
    大葉、みょうがは千切りにする。
  2. 2
    1、鯖缶（汁ごと）、納豆、白ごま、めんつゆをざっくりあわせたところに、卵を割り入れる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

具材をざっくり混ぜる程度にして、麺にからませながら食べるのがおすすめです！

きっかけ

栄養が不足しがちな麺類でしっかりたんぱく質が取れるように。

公開日：2021/08/18
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関連情報

カテゴリ
さば缶缶詰納豆しそ・大葉みょうが
関連キーワード
簡単 ひっぱりうどん風 冷や汁風 つけ汁
料理名
納豆サバつけ汁

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