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野菜たっぷりカレー夏 レシピ・作り方

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えまちゃん
野菜たっぷり食べて、暑い夏を乗り切りましょう
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

なすび
1/2
おくら
２本
トマト
1個
パセリ
10g
ツナ缶(オイル漬け)
1缶
カレー粉
大さじ1
水
100cc
ご飯
200g
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作り方

  1. 1
    なすび、オクラ、トマト、パセリを一口大に切ってフライパンで炒める。この時、水も加える。
  2. 2
    1にカレー粉、ツナ缶を加えて混ぜる。
  3. 3
    器にご飯、カレーを盛り付け完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

水少なめの野菜を感じられるカレーが食べたくて

公開日：2021/08/05
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
野菜カレー

このレシピを作ったユーザ

えまちゃん

つくったよレポート（ 1 件）

2021/08/05 10:22
美味しかったです♪ ごちそうさまでした♪
ハマチュン
レポートありがとうございます^^またお願いします！

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