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コク旨★鮭ハラスと夏野菜炒め レシピ・作り方

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れあMIX
鮭ハラスの旨味と鶏ガラスープの素でコク旨♪
野菜がもりもり食べられます♡

材料（1人分）

鮭ハラス
80g
玉葱
1/4個
パプリカ
1/4個
ズッキーニ
1/3本
鶏ガラスープの素
小さじ1/2~1
黒胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    鮭は一口大に野菜は食べやすく切る

    大きさを揃えると良いです
  2. 2
    フライパンで鮭を皮からこんがり焼く

    脂が出てきたら野菜も加えてしんなりするまで炒め

    鶏ガラスープの素と胡椒で味付けする
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

脂が足りない場合はオリーブオイル等を追加する

きっかけ

お値打ち鮭ハラスが手に入ったので晩御飯に♪

公開日：2021/06/25
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関連情報

カテゴリ
鮭ハラスその他の野菜炒め玉ねぎパプリカズッキーニ
関連キーワード
ダイエット 節約 鶏ガラスープ 生鮭
料理名
コク旨★鮭ハラスと夏野菜炒め

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