簡単ヘルシー☆バナナソイスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 1本
- 無調整豆乳 150ml
- 乳酸菌飲料 65ml
作り方
- 1 バナナは3cmぐらいの輪切りにして、ラップで包み、冷凍庫で凍らせる。(調理時間外)
- 2 残りの材料、1を滑らかになるまで、ミキサーにかける。
きっかけ
硬いものが食べられないので、食べやすいもので栄養をたくさん摂ろうと思って。
おいしくなるコツ
ミキサーは凍ったものがOKのものか確認してください。
- レシピID:1230025218
- 公開日:2021/03/29
関連情報
- 料理名
- バナナソイスムージー
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