冬にもフルーツグラノーラで温朝食！ レシピ・作り方
材料（1人分）
- フルグラ又はグラノーラ 40〜50g
- 冷凍果物 各大さじ2づつ
- 牛乳 200cc
作り方
-
1
牛乳とお好みの冷凍フルーツを深みのある耐熱皿に入れてレンジで2分加熱します。
私は毎日、ブルーベリーとハスカップを入れています。 - 2 加熱している間にフルグラやグラノーラを計量して、加熱が終わったら1に加えて完成です。
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Emi's kitchen
熊のような主人とまもなく5歳の子熊と暮らす主婦です♪
夫の帰宅も遅いため出来る限り低カロリーで
節約食材を使った節約料理を作っています。
時短料理やカロリーは高めでも分量を調整したり
簡単に作ることのできる一人暮らしにも使えるレシピ等Upしていきます
リピート大歓迎です♪よろしくお願いします❤️
blogも
http://plaza.rakuten.co.jp/happyemiblog/
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