簡単おつまみ♪もやしと切り昆布のナムル レシピ・作り方

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れあMIX
節約食材でお財布にやさしいもやしと、身体が喜ぶ食物繊維とミネラルが豊富な昆布をモリモリ食べられる♪

材料(1~2人分)

もやし
1袋
湯通し切り昆布
70g
味覇ウェイパァー(シャンタン)
大さじ1/2
ごま油
大さじ1/2
すりごま
大さじ1

作り方

  1. 1
    もやしを30秒茹でて水気をしっかり絞る。レンジでもOK
  2. 2
    切り昆布は食べやすい長さにカットして、材料全部混ぜたら出来上がり♪

おいしくなるコツ

もやしを茹ですぎない事くらいです。

きっかけ

もやしはお買い物の度に毎回買うのでいろんな食べ方を考えています★

公開日:2020/07/17

関連情報

カテゴリ
もやしナムル100円以下の節約料理5分以内の簡単料理簡単おつまみ切り昆布
関連キーワード
低カロリー ダイエット 食物繊維 ミネラル
料理名
もやしと切り昆布のナムル

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れあMIX 時短☆簡単☆節約☆ダイエット☆健康☆をモットーに毎日自炊生活のなかで自己流で美味しく作れたレシピの記録♪ 一人分が多いです。

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