レンチンおかず！にんじんのしりしり風 レシピ・作り方
材料（約4人分）
- にんじん 1本
- ツナ缶 1巻
- ●めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1/2
- ●ごま油 大さじ1
- ●鰹削り節 2.5ｇ
- ●白すりごま 大さじ1
作り方
- 1 にんじんは長さ5cmの千切りにして、耐熱容器に入れて、フタをして電子レンジ（600ｗ）で3分加熱する。
- 2 汁気を軽く切ったツナ缶を加えて、●を加えてよく和える。
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