ちょっぴり中華風◎菜花と鶏肉の和え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は一口大にきり、酒をまぶして、耐熱容器に入れ。蓋をして電子レンジで加熱（目安600ｗ：2分半）して、火を通す。

2. 2

   菜花は塩（分量外）少々を加えた熱湯でゆで、冷水にとって、水気を絞り、食べやすい大きさに切っておく。

3. 3

   ●を合わせたものと、ほぐした1、2を和える。