ニンジンとツナの炒め物レシピ・作り方

Name: ニンジンとツナの炒め物
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: ニンジン １本; ツナ 1缶; めんつゆorしょうゆ 中１

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約10分
100円以下

Emi's kitchen

ニンジンとツナを炒めた簡単おかず
ツナの油がうまうま

材料（2人分）

ニンジン: １本

ツナ: 1缶

めんつゆorしょうゆ: 中１

作り方

1

ニンジンをスライサーや
皮剥き器でスライス
2

フライパンにツナの油を入れてニンジンを加え
弱火で加熱
3

ニンジンがしんなりしてきたら
ツナとめんつゆを入れて和えて炒め完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

弱火で加熱するのがポイント

きっかけ

ニンジンが沢山野菜室にあったけど他に材料がなく常備品のツナで炒めたら美味しかったので

公開日：2017/06/12

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このレシピを作ったユーザ

Emi's kitchen 熊のような主人とまもなく5歳の子熊と暮らす主婦です♪ 夫の帰宅も遅いため出来る限り低カロリーで節約食材を使った節約料理を作っています。時短料理やカロリーは高めでも分量を調整したり簡単に作ることのできる一人暮らしにも使えるレシピ等Upしていきますリピート大歓迎です♪よろしくお願いします❤️ blogも http://plaza.rakuten.co.jp/happyemiblog/