チンゲン菜ツナ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   チンゲン菜は一枚ずつばらして、よく洗ってザク切りにし、茎と葉の部分に おおまかに分けておきます。

2. 2

   フライパンにツナの油だけを先に入れ、チンゲン菜の茎を入れて炒めます。茎は味が染み込みにくいので、ここで塩コショウを少々ふります。

3. 3

   次に葉の部分とツナを入れて炒めます。
   だしの素と醤油をかけて、混ぜます。塩コショウで味を整えます。