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アスパラとにんじんのあっさり炒め レシピ・作り方

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nachuYMI
簡単にできてごはんも進みます！

材料（2人分）

アスパラ
8本
にんじん
半分
塩麹
大2
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作り方

  1. 1
    にんじんは細目の千切りに、アスパラは食べやすい大きさに切ります。
  2. 2
    フライパンににんじんを入れて３分くらい炒め、そこにアスパラもいれて2分程度炒めたら、塩麹を入れて混ぜてできあがりです！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アスパラとにんじんがあったので簡単に炒めてみました

公開日：2016/06/02
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関連情報

カテゴリ
アスパラその他の野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

nachuYMI 子供の乳児湿疹をきっかけに自然な食生活、ライフスタイルをはじめました。砂糖、乳製品、添加物類を極力使わず、麹などを活用したり「まごわやさしい」の昔の日本の食を心がけています。でも、手軽＆気楽にゆるめに大変にならないように☆

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