いつもと違う味★鮭のココナッツオイル焼き レシピ・作り方

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nitatan6670
ココナッツオイルで一味違う味付け鮭です。

材料(1人分)

1切れ
ココナッツオイル
小2
塩こしょう
少々
小麦粉
適量

作り方

  1. 1
    鮭を一口大に切る。塩こしょうをする。
  2. 2
    小麦粉を茶こしで振る。
  3. 3
    フライパンにオイルを入れる。
  4. 4
    鮭を入れて焼いていく。
  5. 5
    両面焼けたら出来上がり★

きっかけ

お弁当

公開日:2016/05/27

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カテゴリ
ごはんのお弁当(大人用)鮭全般

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