★わかめとキャベツと油揚げさっぱり和え★ レシピ・作り方

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かや@
あと1品、小鉢がほしいな、という時よく作るうちの定番レシピです♪

材料(2人分)

キャベツ
1枚
油揚げ
1枚
乾燥わかめ
小さじ1
50ml
小さじ1/2
だしのもと
小さじ1
醤油
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    わかめは水50mlに浸してレンジで戻して水を切る。
  2. 2
    キャベツは2センチ角くらいに切って、レンジで1分半チンする。
  3. 3
    油揚げは細長く切って上から熱湯(分量外)をかけてから、水を切る。
  4. 4
    調味料と1,2,3の材料を全部混ぜて軽く揉み込んで完成♪

おいしくなるコツ

味は濃い・薄いあると思うので適宜調整してください。 ごま油をちょっとかけてもおいしいです♪

きっかけ

一汁三菜まであと一歩、という時によく作ります。倍の量で作っても案外二人で食べきってしまいます☆

公開日:2014/05/15

関連情報

カテゴリ
キャベツ100円以下の節約料理低カロリーおかず火を使わないでおつまみ5分以内の簡単料理
関連キーワード
簡単 あっさり 時短 ヘルシー
料理名
★わかめとキャベツと油揚げさっぱり和え★

このレシピを作ったユーザ

かや@ はじめまして☆うちは2人暮らしで、しかも旦那もどちらかというと少食なので、2人分のレシピがないと案外困ります。。。なので、レシピは全部2人分♪さっぱりしたおかずが好きなのと、ダイエットも考えて、基本的にはヘルシー思考でがんばります♪

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